La inteligencia emocional se define como: “la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de poder automotivarse para mejorar positivamente las emociones internas y las relaciones con los otros. La inteligencia emocional permite la conciencia de los propios sentimientos en el momento en el cual se experimentan, dándole una atención progresiva en los propios estados internos. Incluye la habilidad para motivarse y persistir frente a las frustraciones, controlar impulsos, regular los estados de humor, evitar que las desgracias obstaculicen la habilidad de pensar, desarrollar empatía y la resiliencia.

Inseguridad, baja autoestima y comportamientos aditivos, impulsividad, más bajo rendimiento académico, etc, son solo algunas de las consecuencias de la falta de herramientas para gestionar las emociones.

Con los talleres de IE se pretende que los alumnos/as puedan reconocer e identificar de manera consciente las emociones, pudiendo verbalizarlas, contribuyendo a establecer y llevar a cabo unas relaciones sociales saludables y en sintonía con la personalidad de cada uno.

Enmanuel nos deja sus trabajos.